نظمت جمعية ساعد الخيرية اليوم دورة تدريبية بعنوان (مواجهة تحديات الحياة) قدمتها كل من : عضوة جمعية نصغي التطوعية أماني الغامدي ، ومديرة المبادرات والمشاريع في جمعية ساعد الخيرية صباح الأحمري ، بحضور ٤٠ مشاركًا ذلك في مقر الجمعية.
وتناولت الدورة عدة محاور منها :مفهوم الإحباط ،مراحله، مصادره ،أسبابه وكيفية مواجهته، أعراضه ،مفاهيمه ، مواجهة حالات الإحباط ، والتفكير الإيجابي وعلاقته بالإحباط.
وتطرقت الغامدي إلى التعريف بمفهوم الإحباط، مؤكدة أن التفكير الإيجابي هو الانتفاع بقابلية العقل الباطني للاقتناع بشكل إيجابي، وأن العقل الواعي لا يفكر ولا يحكم إن كانت المعلومة صحيحة أم خاطئة ، بل يخزنها فقط كالخادم الأمين .
فيما أشارت الغامدي إلى أعراض الإحباط منها فقدان الاهتمام بالسعادة ، الإحساس ببعض الآلام العضوية بلا سبب واضح ، اضطراب النوم ، فقدان الشهية ، القلق الدائم ، فقدان الثقة بالنفس.
وأضافت أن من أسباب الإحباط  الماضي ،العمل ، الصدمات العاطفية ، الضغوط المالية ، وسائل التواصل الاجتماعي واتخاذ القرارات، وشاركت أمثلة لمواجهة لحظات الإحباط.
وواصلت الأحمري في تعريف التصلب العصبي المتعدد حيث إنه مرض مزمن يؤثر على الدماغ والحبل الشوكي ويسبب تلفا في الغشاء المحيط بالخلايا العصبية والذي يدعى "المايلين" مما يؤدي إلى تصلب في الخلايا وبالتالي البطء ، وشاركت أعراضه ونصائح عنه.
ثم استعرضت الأحمري تجربتها مع المرض وكيف تعايشت معه حتى أصبحت مديرة المبادرات والمشاريع في جمعية ساعد الخيرية.
وذكرت المديرة التنفيذية لجمعية ساعد الخيرية نوف سالم القحطاني أن الجمعية تسعى إلى تحقيق أهدافها الإستراتيجية وتفعيل برامجها ، والتي تتضمن برنامج مجموعات دعم المرضى نفسيًا ،اجتماعيًا وتوعويًا ، أيضا برنامج تدريب الممارسين الصحيين في جميع أنحاء المملكة ،وبرنامج ملتقيات "ساعد" الطبية إلى العديد من البرامج التي تسعى الجمعية لتحقيقها.